आखरी अपडेट:
रांची समाचार: रांची के कांके के 84 वर्षीय किसान श्रीराम चरण साहू की सेहत का राज उनकी दिनचर्या है। आज भी वह हर दिन खेतों में दौड़ लगाते हैं और काम करते हैं। उन्होंने अपने पूरे जीवन में शुद्ध भोजन, तुलसी जल और कड़ी मेहनत को अपनी सेहत का राज बताया है। आइए जानते हैं उनके बारे में.
रांची: झारखंड की राजधानी रांची के कांके प्रखंड निवासी श्रीराम चरण साहू आज भी काफी फिट हैं. वह इतने फिट हैं कि 84 साल की उम्र में भी जवान दिखते हैं। इस उम्र में भी वह जॉगिंग करते हैं। इतना ही नहीं वह कुदाल से खेती भी करते हैं. वह बिल्कुल एक युवा व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है। उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने जीवन में कभी भी जंक फूड नहीं खाया है. पहले जब गरीबी थी तो भूख मिटाने के लिए हम दो गिलास माड़ पी लेते थे। ये सब पीकर उन्होंने अपनी बॉडी बनाई है.
उन्होंने बताया कि एक चीज है जिसका वह शुरू से पालन कर रहे हैं. वह सुबह तुलसी का पानी जरूर पीते हैं और उन्हें आज तक जीवन में कभी बुखार नहीं आया। श्रीराम चरण साहू बताते हैं कि उन्होंने बचपन से लेकर अब तक जो भी खाया है. उसने खेत से ही खाया है. वह घर पर धान, सब्जियों और तुलसी के पत्तों से पानी भी तैयार करते हैं और खेतों में इसका सेवन करते हैं। यही कारण है कि वह शुरू से ही बेहद सादा और सात्विक भोजन करते रहे हैं।
2 आने बचाने के लिए 25 किलोमीटर पैदल चलते थे
उन्होंने बताया कि ये करीब 40 साल पहले की बात है. उस समय कांके से जगन्नाथ मंदिर जाने के लिए बस से 2 आने का खर्च आता था। हम कहते थे कि इतना खर्च क्यों करते हो. इतने में पर्याप्त भोजन हो जायेगा और घर का राशन भी आ जायेगा। ऐसे में इन पैसों को बचाने के लिए हम 20-25 किलोमीटर दौड़ते थे.
वहीं आज भी हम सुबह 4:00 बजे घर से निकल जाते हैं. इसे हाथ में लो और खेत में पहुंच जाओ. आज भी वह सारे काम अपने हाथों से करते हैं, चाहे खेत जोतना हो या खरपतवार निकालना हो। ऐसा नहीं है कि हमारे पास आधुनिक उपकरण नहीं हैं, लेकिन फिर भी हमें शुरू से ही इसे खुद करने की आदत है, इसमें ज्यादा मजा है। उनका काम भी अच्छे से हो जाता है और शरीर की एक्सरसाइज भी हो जाती है.
आज तक एक बोतल पानी भी नहीं मिला
उन्होंने आगे बताया कि एक बोतल पानी (ग्लूकोज) का आज तक की जिंदगी में क्या मतलब है. मुझे नहीं पता कि बोतलबंद पानी शरीर में कैसे प्रवेश करता है. ऐसा आज तक मेरे अनुभव में नहीं रहा. आज तक मुझे अस्पताल में भर्ती नहीं कराया गया है और इसके पीछे एकमात्र रहस्य है कड़ी मेहनत, समय पर अपने खेत का शुद्ध खाना खाना, हर दिन पर्याप्त मात्रा में धूप लेना और तनाव न लेना। यही उनकी सेहत का राज है.
लेखक के बारे में
बृजेंद्र प्रताप सिंह लगभग 4 वर्षों से डिजिटल-टीवी मीडिया में सक्रिय हैं। 14 मई 2024 से News.in में वरिष्ठ कंटेंट राइटर, मेट्रो न्यूज़ 24 टीवी चैनल मुंबई, ईटीवी भारत डेस्क, दैनिक भास्कर डिजिटल डेस्क के अनुभव के साथ…और पढ़ें
Leave a Reply