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एक रात एक पार्टी में महिला को अपने मोटापे की वजह से इतनी शर्मिंदगी महसूस हुई कि उसने अपना वजन कम करने का फैसला कर लिया। ब्रिटिश महिला ने एक साल में अपना वजन 99 किलो से घटाकर करीब 60 किलो कर लिया है। अब तो पहचानना भी मुश्किल है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 11 प्रतिशत लोग मोटापे से पीड़ित हैं, जबकि कुल 39 प्रतिशत लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं। इससे एक तरफ जहां सेहत संबंधी परेशानियां होती हैं तो वहीं दूसरी तरफ लोगों के ताने भी सुनने पड़ते हैं और हंसी का पात्र भी बनना पड़ता है। कुछ लोग चाहकर भी अपना वजन कम नहीं कर पाते, वहीं कुछ लोग फिट होकर दुनिया को अपना अलग अवतार दिखाते हैं। आज हम आपको एक ऐसी ही महिला के बारे में बताने जा रहे हैं। इस महिला का नाम लुईस गफ है, जो 29 साल की है। लुईस ब्रिटेन में वेल्स के कैर्फ़िली की रहने वाली हैं। लुईस का वजन एक समय करीब 99 किलो था, लेकिन हाल ही में उन्होंने करीब 38 किलो वजन कम किया और फैट से फिट हो गईं।
आपको बता दें कि मोटापे के कारण लुईस का आत्मविश्वास भी डगमगाने लगा था। वह आईने में देखकर खुद को कोसती रहती थी। लेकिन एक रात उन्हें सबके सामने ऐसी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ा, जिसके कारण उन्होंने वजन कम करने का फैसला किया। लुईस के मुताबिक कार्डिफ़ में उनकी सास का जन्मदिन मनाया जा रहा था. लुईस भी उस पार्टी में डांस फ्लोर पर डांस करने के लिए उतरीं. लेकिन कुछ ही देर में उसकी सांसें फूलने लगीं और वह पसीने से भीग गई. इसी दौरान उन्होंने देखा कि उनके जूते के फीते भी ढीले हैं. जब वह फीता बांधने के लिए झुकीं तो उनके हाथ भी वहां तक नहीं पहुंच सके. उसी दौरान उन्हें अपने मोटापे का एहसास हुआ. ऐसा लग रहा था मानों पार्टी में मौजूद सभी मेहमान उन्हें ही देख रहे हों. इसके बाद लुईस ने अपना वजन कम करने के बारे में सोचा.
लुईस ने बताया कि खान-पान की खराब आदतों के कारण उनके पिता की भी 52 साल की उम्र में मौत हो गई थी। ऐसे में उन्हें यह डर सताने लगा कि अगर वह अपने बढ़ते वजन पर काबू नहीं रख पाएंगी तो शायद वह अपनी 5 साल की बेटी के साथ ज्यादा समय नहीं बिता पाएंगी। इसके बाद पार्टी की अगली सुबह से लुईस ने अपनी सभी बुरी आदतें छोड़ने का फैसला किया. उन्होंने शराब से लेकर जंक फूड और मिठाई तक सब कुछ हमेशा के लिए छोड़ दिया। वह हर दिन 10 हजार कदम चलने लगीं. ऐसे में उन्होंने महज 3 महीने में 16 किलो वजन कम कर लिया। इसके बाद वह जिम में कार्डियो के साथ-साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करने लगीं। आपको जानकर हैरानी होगी कि महज एक साल में लुईस अब 60 किलो की पतली महिला बन गई हैं। उसे देखकर ऐसा लग रहा है मानो वह कोई नई महिला हो. उनकी त्वचा भी चमकने लगी है.
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न्यूज18 हिंदी (नेटवर्क 18) डिजिटल में सीनियर एसोसिएट एडिटर के पद पर कार्यरत। इंटरनेशनल, वेब स्टोरी, ऑफबीट, रीजनल सिनेमा के प्रभारी। डेढ़ दशक से अधिक समय से मीडिया में सक्रिय। नेटवर्क 18, टाइम्स ग्रुप के अलावा…और पढ़ें
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